ट्रान्सेंडैंटल ध्यान लगाना

ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन (टीएम) ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन मूवमेंट द्वारा समर्थित मूक मंत्र ध्यान का एक रूप है। महर्षि महेश योगी ने 1950 के दशक के मध्य में भारत में तकनीक का निर्माण किया। टीएम के अधिवक्ताओं का दावा है कि तकनीक आराम की जागरूकता, तनाव से राहत, और चेतना की उच्च अवस्थाओं तक पहुंच को बढ़ावा देती है, साथ ही साथ शारीरिक लाभ जैसे हृदय रोग और उच्च रक्तचाप के जोखिम को कम करना।