ताई ची

ताई ची चुआन या तिजीक्वान के लिए ताई ची पारंपरिक लघु, जिसे कभी-कभी “शैडोबॉक्सिंग” के रूप में भी जाना जाता है, रक्षा प्रशिक्षण, स्वास्थ्य लाभ और ध्यान के लिए अभ्यास की जाने वाली एक आंतरिक चीनी मार्शल आर्ट है। ताई ची के दुनिया भर में चिकित्सक हैं।