समथ ध्यान या शांति ध्यान

समथा ध्यान शांति की अवधारणा के आधार पर बौद्ध ध्यान के एक रूप को परिभाषित करता है और मन को सभी बाहरी चिंताओं और विकर्षणों से मुक्त करता है। ध्यान का यह रूप आम तौर पर मन को यादृच्छिक और घुसपैठ के विचारों से शांत करने के लिए सांस लेने पर केंद्रित होता है।