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49 सर्वश्रेष्ठ योग पुस्तकें


Autobiography of a Yogi

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योगी की आत्मकथा परमहंस योगानंद (5 जनवरी 1893–7 मार्च 1952) की आत्मकथा है जो पहली बार 1946 में प्रकाशित हुई थी। परमहंस योगानंद का जन्म मुकुंद लाल घोष के रूप में गोरखपुर, भारत में एक बंगाली हिंदू परिवार में हुआ था।

The Yoga Sutras

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योगसूत्र, योग दर्शन का मूल ग्रंथ है। यह सात दर्शनों में से एक शास्त्र है और योगशास्त्र का एक ग्रंथ है। योगसूत्रों की रचना 3000 साल के पहले पतंजलि ने की। इसके लिए पहले से इस विषय में विद्यमान सामग्री का भी इसमें उपयोग किया। योगसूत... अधिक पढ़ें

भगवद्गीता : ए न्यू ट्रांसलेशन 2

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स्टीफन मिशेल व्यापक रूप से प्राचीन कृतियों को रोमांचकारी रूप से नया बनाने की क्षमता के लिए जाने जाते हैं, जहां कई लोगों ने पहले कोशिश की है और ऐसे संस्करण बनाए हैं जो हमारे समय के लिए निश्चित हैं। ताओ त... अधिक पढ़ें

बर्थ विजडम योग रेमेडीज एंड जर्नल: ए कम्पलीट प्रीनेटल योग फ्लो एंड गाइड फॉर द बिगिनर टू एडवांस्ड - जूलिया पियाजा 3

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यह पुस्तक मेरी माँ द्वारा महिलाओं के ज्ञान, शक्ति और अंतर्ज्ञान के निरंतर विश्वास और उत्सव में बोया गया एक बीज था। उस बीज क... अधिक पढ़ें

भरपूर, सुंदर, आनंदित: कुंडलिनी योग और ध्यान के साथ गर्भावस्था और जन्म की प्राकृतिक शक्ति का अनुभव करें - गुरुमुख कौर खालसा 4

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अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध योग शिक्षक गुरुमुख से किसी अन्य के विपरीत गर्भावस्था पर एक किताब आती है। भरपूर, सुंदर, आनंदमय कुंडलिनी योग की आध्यात्मिक और शारीरिक प्रथाओं के आधार पर गर्भावस्था और मातृत्व के लिए ज्ञान, सूचना और प्रेरणा का खजाना है, जिसे गुरुमुख ने पिछले तीस वर्षों से सिखाया है।

ब्रीऊ & आसन: बीयर और योग के लिए एक बीयर्सनोबचिक की मार्गदर्शिका - एड्रिएन रिनाल्डी 6

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ब्रुअरीज में योग ने देश भर में धूम मचा दी है। क्या आपको लगता है कि योग और बीयर कभी एक साथ रह सकते हैं? आप अपने लचीले बट को दांव पर लगा सकते हैं! योग और बियर, योग और बियर की आ... अधिक पढ़ें

कम्पलीट बुक ऑफ़ योगा - स्वामी विवेकानंद 7

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"दुनिया ने जो भी ज्ञान प्राप्त किया है वह दिमाग से आता है। . ।" अपने मन, शरीर और आत्मा को समझने और मुक्ति पाने की चाह में, प्रत्येक व्यक्ति अपने साधन और समझ के अनुसार आध्यात्मिकता की तलाश करता है। योग, ... अधिक पढ़ें

एव्री बॉडी योगा - जेसामिन स्टेनली 8

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अविस्मरणीय शिक्षक जेसामिन स्टेनली द्वारा लिखित एव्री बॉडी योगा, एक किताब जो सभी रूढ़ियों को तोड़ती है।

वेदों से विन्यास तक: योग के इतिहास और दर्शन का परिचय - एमी वॉन 9

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योग से प्रेम है? आप इसके बारे में सब कुछ सीखना चाहते हैं? इस सुलभ और आकर्षक पुस्तक में, एमी वॉन योग की कहानी कहने के लिए अपनी दशकों की शिक्षा और शोध को... अधिक पढ़ें

हठयोग प्रदीपिका 10

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हठयोगप्रदीपिका हठयोग से सम्बन्धित प्रसिद्ध ग्रन्थ है। यह संस्कृत में है और इसके रचयिता गुरु गोरखनाथ के शिष्य स्वामी स्वात्माराम थे। हठयोग के प्राप्त ग्रन्थों में यह सर्वाधिक प्रभावशाली ग्रन्थ है। हठयोग के दो अन्य प्रसिद... अधिक पढ़ें

योग दीपिका 11

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योग पर प्रकाश: योग दीपिका (संस्कृत: योग दीपिका "योग दीपिका") आधुनिक योग की अयंगर योग शैली पर बी.के.एस. यह 200 से अधिक योग मुद्राओं या आसनों का वर्णन करता है, और अयंगर की कुछ 600 मोनोक्रोम तस्वीरों के साथ इनका चित्रण किया गया है।

लिविंग द सूत्र: ए गाइड टू योग विजडम बियॉन्ड द मैट 12

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आप अपने योग शरीर का काम करते हैं - अब अपने योग मन पर काम करें! सूत्रों को जीना आपके जीवन में एक सुलभ और प्रासंगिक तरीके से शास्त्रीय योग दर्शन का ज्ञान लाता है। योग सूत्र, योग दर्शन और... अधिक पढ़ें

रिलैक्स एंड रिन्यू 13

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अपने शेष जीवन को पुनर्स्थापनात्मक योग, समर्थित पोज़ और साँस लेने के अभ्यासों के साथ अनुभव करें जो आपको पुराने तनाव के प्रभावों को ठीक करने में मदद करेंगे। रिलैक्स एंड रिन्यू में, इस काम के लि... अधिक पढ़ें

साइंस ऑफ़ योगा 14

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क्या आप जानते हैं कि योगाभ्यास आपके रक्तचाप को कम करने, सूजन को कम करने और उम्र से संबंधित मस्तिष्क परिवर्तनों को रोकने में मदद कर सकता है? हाल के वैज्ञानिक शोध... अधिक पढ़ें

स्किल इन एक्शन 15

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कार्य में कौशल: एक न्यायपूर्ण विश्व बनाने के लिए अपने योग अभ्यास को कट्टरपंथी बनाना आपको योग के गहन परिवर्तनकारी अभ्यास का पता लगाने और एक सामाजिक परिवर्तन एजेंट बनने क... अधिक पढ़ें

स्पिरिचुअल ग्राफित्ति 16

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एमसी योगी, हिप हॉप कलाकार और उत्तरी अमेरिका में # 1 योग शिक्षक, इस ज्ञानवर्धक संस्मरण में आध्यात्मिक साधकों के लिए ज्ञान और प्रेरणा प्रदान करते हैं, जो जोखिम वाले युवाओं के लिए एक समूह के घर में रहने से लेकर पश्चिम योग के आधुनिक दिन के राजदूत बनने तक की उनकी यात्रा को याद करते हैं।

टीचिंग योगा 17

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योग शिक्षण नए और अनुभवी शिक्षकों के लिए एक आवश्यक संसाधन होने के साथ-साथ अपने कौशल और ज्ञान को परिष्कृत करने में रुचि रखने वाले सभी योग छात्रों के लिए एक मार्गदर्शक है। योग एलायंस द्वारा निर्धा... अधिक पढ़ें

द डीपर डायमेंशन ऑफ़ योगा 18

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यहां 5,000 साल पुरानी योग परंपरा की पूरी चौड़ाई और गहराई का एक व्यापक सर्वेक्षण है, जिसमें इसके शक्तिशाली दर्शन और आध्यात्मिक दृष्टि पर जोर दिया गया है। जॉर्ज फ्यूरस्टीन दर्शाता है कि योग शार... अधिक पढ़ें

द हार्ट ऑफ़ योगा 19

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विनियोग के अनुसार एक पूर्ण अभ्यास विकसित करने के लिए चरण-दर-चरण अनुक्रम को रेखांकित करने वाला पहला योग पाठ - योग व्यक्ति की आवश्यकताओं के अनुकूल है।

अ जर्नी टू होम 20

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द जर्नी होम: एक अमेरिकी स्वामी की आत्मकथा एक उन्नीस वर्षीय लड़के का 2008 का आत्मकथात्मक लेख है, शिकागो के उपनगरीय इलाके से हिमालय की गुफाओं तक रिचर्ड स्लाविन की यात्रा और इसके माध्यम से रा... अधिक पढ़ें

द की मसल्स ऑफ़ हठ योगा 21

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विस्तारित सामग्री के साथ, हठ योग की प्रमुख मांसपेशियों का यह तीसरा संस्करण है। एक नया कवर है, 50 से अधिक नए पृष्ठ हैं जिनमें सांस पर एक विस्तारित अध्याय और योग में अधिक बायोमैकेनिक्स है। 650 से अधिक रंगीन 3डी कंप्यूटर... अधिक पढ़ें

द लैंग्वेज ऑफ़ योगा 22

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योग की भाषा योग के आसन (शारीरिक आसन) अंग के लिए एक निश्चित मार्गदर्शक है। इस संस्करण में अंग्रेजी और संस्कृत दोनों नामों के साथ 200 से अधिक सचित्र योग मुद्... अधिक पढ़ें

द लिटिल बुक ऑफ़ गोट योगा 24

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लैनी मोर्स एक फिटनेस सनक शुरू करने के लिए तैयार नहीं थी, लेकिन उसे एक हो गया जब उसके योग-प्रशिक्षक मित्र ने उससे पूछा कि क्या वह लैनी के खेत पर योग कक्षा आयोजित कर सकती है। अपील तुरंत स्पष्ट थी, शब्द तेजी से फैल र... अधिक पढ़ें

द लिविंग गीता 25

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भगवद गीता कहानी बताती है कि कैसे महान योद्धा अर्जुन अपने रथ में युद्ध में शामिल होने के लिए बैठा है, जब वह अपने स्वयं के रिश्तेदारों और अपने सम्मानित शिक्षक को उनके खिलाफ युद्ध में देखता है, और महसूस करता है कि वह लड़ नहीं सकता। यह तब है कि कृष्ण, ब्रह्मांडीय भगवान, उनकी सलाह लेने के लिए आते हैं।

द सीक्रेट ऑफ़ द योगा सूत्र 26

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योग सूत्र योग परंपरा का जीवित स्रोत ज्ञान है। इसे एक मार्गदर्शक के रूप में उपयोग करके, हम योग की छिपी शक्ति को खोल सकते हैं, और अपने जीवन में योग के वादे का अनुभव कर सकते हैं। योग सूत्र आज भी उतना ही ताजा है जितना 2200 साल पहले ऋषि पतंजलि द्वारा खोजा गया था। यह पहली अभ्यासी-उन्मुख टीका है जो पूरी तरह से एक जीवित परंपरा पर आधारित है।

द सीक्रेट पॉवर ऑफ़ योगा 27

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योग स्वस्थ शरीर बनाने की अपनी शक्ति के लिए जाना जाता है, लेकिन बहुत कम लोगों को भावनात्मक और आध्यात्मिक लाभों का एहसास होता है। योग की गुप्त शक्ति में, विश्व-प्रसिद्ध योग विशेषज्ञ निश्चल जॉय देवी ने पतंजलि के योग सूत्र, योग अभ्यास के आधार पर, हृदय-केंद्रित, सहज, स्त्री दृष्टिकोण से व्याख्या की, जिसके परिणामस्वरूप महिलाओं के लिए पहला अनुवाद किया गया।

द सेवेन स्पिरिचुअल लॉज़ ऑफ़ योगा 28

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योग के उल्लेखनीय लाभ, जिसमें बेहतर लचीलापन, संतुलन, मांसपेशियों की टोन, धीरज और जीवन शक्ति शामिल हैं, केवल इस गहन साधना की असाधारण शक्ति की ओर इशारा करते हैं। जब इसका पालन किया जाता है और मन से अभ्यास किया जाता है, तो योग पाठकों की पूरी रचनात्मक क्षमता, प्रेम और करुणा की उनकी क्षमता और उनके जीवन के सभी क्षेत्रों में सफलता पाने की क्षमता को अनलॉक कर सकता है।

द यमास & नियमास एक्सप्लोरिंग योगास एथिकल प्रैक्टिस 29

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योग सूत्र के अष्टांगिक मार्ग के पहले दो अंगों-शास्त्रीय योग का मूल पाठ- योग के अभ्यास के लिए इस आध्यात्मिक मार्गदर्शिका में जांच की गई है। सभी योगिक विचारों के लिए मूलभूत, उन्हें जीवन जीने के यो... अधिक पढ़ें

योग एनाटॉमी कलरिंग बुक 30

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योग प्रशिक्षक, लाइसेंस प्राप्त मालिश चिकित्सक, और शरीर रचना विज्ञान शिक्षक केली सोलोवे योग में उपयोग की जाने वाली हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करते हुए मानव शरीर के माध्यम से एक मनोरंजक और ... अधिक पढ़ें

योगा बिगिनर्स बाइबिल 31

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डिस्कवर करें कि रॉबर्ट डाउनी जूनियर, जेनिफर एनिस्टन और रसेल ब्रांड सभी ने योग के जीवन को बदलने वाले अभ्यास में संलग्न होने के लिए अपने व्यस्त कार्यक्रम का समय अलग क्यों रखा।

योगा बाइबिल 32

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योग न केवल शरीर में लचीलापन लाता है बल्कि इसका अभ्यास करने वालों के लिए आध्यात्मिक और शारीरिक कल्याण की भावना भी लाता है। योग के मुख्य विद्यालयों से 170 से अधिक मुद्राओं की विशेषता, योग बाइबिल यो... अधिक पढ़ें

योगा द स्पिरिट एंड प्रैक्टिस ऑफ़ मूविंग इनटू स्टिलनेस 33

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विश्व-प्रसिद्ध योग गुरु एरिच शिफमैन स्वस्थ सौंदर्य और आंतरिक शांति चाहने वाले सभी लोगों के लिए एक आसान-पालन, रोमांचक नई तकनीक प्रदान करते हैं - हठ योग और ध्यान को संयोजित करने वाली पहली।

योगा एनाटोमी 34

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हर योग मुद्रा के अंदर देखें! स्पष्ट, विशेषज्ञ निर्देश और पूर्ण-रंग, विस्तृत संरचनात्मक चित्रों के साथ, योग एनाटॉमी प्रत्येक आंदोलन और योग के अंतर्निहित संरचनाओं और सिद्धांतों की गहरी समझ प्रदान करने के लिए सबसे आम आसन दर्शाती है।

योगा एज मेडिसिन 36

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योग चिकित्सा की निश्चित पुस्तक, यह अभूतपूर्व कार्य देश की प्रमुख योग पत्रिका के चिकित्सा संपादक से आता है, जो एक अभ्यास करने वाले योगी और पश्चिमी प्रशिक्षित चिकित्सक दोनों हैं।

योगा बॉडी एंड माइंड हैंडबुक 37

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सदियों से, योग ने शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक कल्याण का मार्ग प्रदान किया है। लेकिन आधुनिक जीवन शैली इस अभ्यास को शामिल करना मुश्किल बना देती है। योगा बॉडी एंड माइंड हैंडबुक दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ प्रदान करता है - आवश्यक मुद्राएं और ध्यान आसान बनाते हैं ताकि आप अपने व्यस्त जीवन में योग के पूर्ण लाभों को फिट कर सकें।

योगा फॉर बिगिनर्स 38

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शुरुआती लोगों के लिए योग आपको एक आसान, चरण-दर-चरण शुरुआती गति से आंतरिक शांति में आसान बनाता है। सुसान के कोमल प्रोत्साहन के माध्यम से, आप सीखेंगे कि कैसे अपने लचीलेपन में सुधार करें और अपने तनाव को दूर करें। योग की एक विस्तृत श्रृंखला शुरुआती से मध्यवर्ती स्तर के छात्रों के लिए कई विकल्प प्रदान करती है।

योगा फॉर एवरीवन 39

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वर्षों से, योग पुस्तकों ने पाठकों से कहा है कि वे अपनी शारीरिक मांगों के अनुरूप पीछे की ओर झुकें (शाब्दिक रूप से!) यह विपरीत समय है - पाठकों के लिए यह मांग करना कि योग उनकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुरूप हो। यह योग पुस्तक के लिए व्यापक आबादी को प्रतिबिंबित करने का समय है जो उनके लिए तैयार किए गए योग अभ्यास से लाभान्वित होंगे। यह सभी के लिए योग का समय है!

योगा माइंड, बॉडी स्पिरिट 40

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योग जर्नल के सबसे अधिक पढ़े जाने वाले कॉलम के लेखक योग के लिए पहली समग्र मार्गदर्शिका प्रस्तुत करते हैं 240 दो-रंग की तस्वीरों और चित्रों के साथ सचित्र एक उपयोगकर्ता के अनुकूल गाइड, योगा माइंड, बॉडी ... अधिक पढ़ें

योगा राइजिंग 41

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योगा राइजिंग व्यक्तिगत निबंधों का एक संग्रह है जो आत्म-स्वीकृति और आत्म-प्रेम की ओर आपकी यात्रा का समर्थन करने के लिए है। अभूतपूर्व पुस्तक योगा एंड बॉडी इमेज की इस अनुवर्ती... अधिक पढ़ें

द योगा सुत्रास ऑफ़ पतंजलि: अ न्यू एडिशन, ट्रांसलेशन, एंड कमेंटरी 43

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लगभग दो सहस्राब्दी पहले लिखा गया, पतंजलि का काम इस बात पर केंद्रित है कि पुरुष के अंतरतम व्यक्तिगत आत्म, या आत्मा के प्रत्यक्ष अनुभव और प्राप्ति को कैसे प्राप्त किया जाए। मन और चेतना की हिंदू समझ और ध्यान की तकनीक पर शास्त्रीय ग्रंथ के रूप में, इसने भारत में और हाल ही में, पश्चिम में हिंदू धर्म की धार्मिक प्रथाओं पर अत्यधिक प्रभाव डाला है।

योगा: द इयेंगर वे 44

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विस्तृत चरण-दर-चरण निर्देशों और तस्वीरों के साथ एक सौ प्रमुख मुद्राओं की विशेषता-- आयंगर के एक शिष्य सिल्वा मेहता और लंदन के मैदा वेले में आयंगर योग संस्थान के सह-संस्थापक; और मीरा मेहता, लंदन में द योगिक पाथ की संस्थापक और शिक्षिका, जिन्होंने बचपन से ही अयंगर के साथ पढ़ाई की।

योर स्पाइन, योर योगा 45

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योर स्पाइन, योर योगा यकीनन पहली किताब है जो रीढ़ की हड्डी को पश्चिमी शारीरिक/जैव यांत्रिक दृष्टिकोण और आधुनिक योग परिप्रेक्ष्य दोनों से देखती है। यह सभी प्रकार की रीढ़ के... अधिक पढ़ें

आसन प्राणायाम मुद्रा बंध 46

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आसन प्राणायाम मुद्रा बंध को आज अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सबसे व्यवस्थित योग नियमावली के रूप में मान्यता प्राप्त है। 1969 में बिहार योग विद्यालय द्वारा इसका पहला प्रकाशन होने के बाद से इसे तेरह बार पुनर्मुद्रित किया गया... अधिक पढ़ें

बॉडी गॉडेस 48

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आज की दुनिया में, महिलाओं को लगातार चुनौती दी जाती है। उन्हें गृहिणी और माँ की भूमिकाओं को निभाना होगा और एक अक्षम और प्रतिस्पर्धी माहौल में करियर की मांगों का जवाब देना होगा। इन परिदृश्यों ... अधिक पढ़ें

मैडिटेशन एंड मंत्रास 49

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"एक अनुभवी आध्यात्मिक चिकित्सक द्वारा लिखित, पुस्तक परंपरा के अनुसार विषय का एक प्रामाणिक अवलोकन देती है, व्यावहारिक पहलुओं पर जोर देती है … निश्चित रूप से उनके अभ्यास के लिए व्यावहारिक संकेत देते हुए योग तकनीकों का एक... अधिक पढ़ें

वन सिंपल थिंग 50

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योग के उद्देश्यों और लाभों के लिए एक व्यावहारिक और संक्षिप्त परिचय - दार्शनिक, शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक - और कैसे अभ्यास उन उद्देश्यों और लाभों को महसूस करने के लिए शरीर / दिमाग को प्रभावित करता है

द की पोसेस ऑफ़ हठ योगा 51

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यह बंध योग से वैज्ञानिक कुंजी श्रृंखला का दूसरा खंड है। रे लॉन्ग एमडी एफआरसीएससी द्वारा हठ योग के प्रमुख पोज़ हठ योग की मांसपेशियों की शारीरिक रचना को पूरी तरह से समझने और... अधिक पढ़ें

लाइट ऑन द योगा सुत्रास ऑफ़ पतंजलि 52

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इन प्राचीन योग सूत्रों पर बीकेएस अयंगर के अनुवाद और टीका को योग की "बाइबिल" के रूप में वर्णित किया गया है। क्लासिक टेक्स्ट के इस नए संस्करण में बीकेएस अयंगर का एक नया परिचय है, साथ ही डायनेमिक योग के लेखक गॉडफ्रे डेवरेक्स का एक प्रस्तावना भी शामिल है।

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