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जठर परिवर्तनासन

व्यायाम के रूप में जठर परिवर्तनासन, संशोधित अब्दीन मुद्रा, बेली ट्विस्ट या स्पाइनल ट्विस्ट आधुनिक योग में एक पुनरावर्ती मोड़ आसन है।

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