वृश्चिकासन

वृश्चिकासन या बिच्छू मुद्रा आधुनिक योग में एक उल्टा आसन है जो व्यायाम के रूप में एक प्रकोष्ठ संतुलन और बैकबेंड को जोड़ती है। योग पर प्रकाश इस मुद्रा के रूप में प्रकोष्ठ और हाथ संतुलन दोनों रूपों का इलाज करता है। यह कुछ योग परंपराओं में हेडस्टैंड चक्र का एक हिस्सा है।

वृश्चिकासन के बारे मे अधिक पढ़ें

वृश्चिकासन को निम्न सूचियों मे शामिल किया गया है :