त्रिभुज ध्यान

जब मैंने पहली बार ध्यान के लिए अपनी आँखें बंद कीं, तो मुझे केवल अंधकार दिखाई दिया – एक विशाल महासागर। मैंने कुछ महीनों तक अपना अभ्यास जारी रखा; उस अँधेरे के बीच एक छोटी सी बिंदी दिखाई देने लगी। अगले कुछ महीनों में उस बिंदु का आकार, रंग और स्थिरता बदल गई। फिर, यह एक अलग पहचानने योग्य रंग के साथ उज्जवल, चौड़ा और स्थिर हो गया।

यह सिर्फ एक मौलिक प्रकाश था जो पांच तत्वों पृथ्वी-पृथ्वी, अग्नि-अग्नि, वायु-पवन, आकाश-आकाश, अपस/जल-जल में से एक विशेष तत्व का प्रतिनिधित्व करता था। प्रकाश की उपस्थिति ने मेरी एकाग्रता में प्रगति की पुष्टि की लेकिन आगे बढ़ने के लिए, चमकदार बिंदु को नजरअंदाज करना पड़ा।