प्रेक्षा ध्यान

प्रेक्षा ध्यान की सबसे सम्मानित तकनीकों में से एक है। जैन धर्म में इसकी उत्पत्ति के साथ, प्रेक्षा ध्यान प्राचीन जैन धार्मिक शास्त्रों और तंबू के साथ-साथ आधुनिक विज्ञान के सिद्धांतों का एक संयोजन है। वर्तमान समय में प्रेक्षा ध्यान की प्रासंगिकता इसी कारण से मिलती रही है कि यह विज्ञान को ध्यान के साथ जोड़ती है।