नादब्रह्म ध्यान

नादब्रह्म गुंजन ध्यान है – गुंजन और हाथ की हरकतों के माध्यम से, आप के परस्पर विरोधी हिस्से धुन में पड़ने लगते हैं, और आप अपने पूरे अस्तित्व में सामंजस्य बिठाते हैं। फिर, शरीर और मन को पूरी तरह से मिलाकर, आप “उनके पकड़ से बाहर हो जाते हैं” और दोनों के साक्षी बन जाते हैं। बाहर से देखने से ही शांति, मौन और आनंद आता है।