चिंतनशील ध्यान

ध्यान सहस्राब्दियों से गहरी सोच और आत्म-प्रतिबिंब की सुविधा के लिए उपयोग किया जाने वाला उपकरण रहा है। कई वर्षों से, ध्यान और चिंतन लगभग समानार्थक रूप से उपयोग किए जाते थे। पिछले कुछ दशकों तक, चिंतनशील ध्यान शब्द को बेमानी माना जाता था।

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