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भेकासन

मंडुकासन, या मेंढक आसन हठ योग और आधुनिक योग में बैठे आसनों का एक समूह है, जिसमें सभी शरीर को एक मेंढक की तरह आकार में रखते हैं। एक और मेंढक जैसा आसन है भिक्षासन।

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