एटॉमिक हैबिट्स

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आपके लक्ष्यों से कोई फर्क नहीं पड़ता, परमाणु आदतें सुधार के लिए एक सिद्ध ढांचा प्रदान करती हैं – हर दिन। आदत निर्माण पर दुनिया के अग्रणी विशेषज्ञों में से एक, जेम्स क्लियर, व्यावहारिक रणनीतियों का खुलासा करता है जो आपको सिखाएगा कि कैसे अच्छी आदतें बनाएं, बुरी आदतों को तोड़ें, और उन छोटे व्यवहारों में महारत हासिल करें जो उल्लेखनीय परिणाम देते हैं।

अगर आपको अपनी आदतों को बदलने में परेशानी हो रही है, तो समस्या आप नहीं हैं। समस्या आपका सिस्टम है। बुरी आदतें खुद को बार-बार दोहराती हैं इसलिए नहीं कि आप बदलना नहीं चाहते हैं, बल्कि इसलिए कि आपके पास बदलाव की गलत व्यवस्था है। आप अपने लक्ष्यों के स्तर तक नहीं बढ़ते हैं। आप अपने सिस्टम के स्तर तक गिर जाते हैं। यहां, आपको एक सिद्ध प्रणाली मिलेगी जो आपको नई ऊंचाइयों पर ले जा सकती है।

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